يفقد بعض الطلاب أحياناّ حماسه للعمل فى بحثه ، فقد يصاب بالملل أو القلق أو عدم الاطمئنان إلى القدرة على الاستمرار فى العمل . يجب عليك أن تعرف أن تلك الشاعر طبيعية ، و إن تباينت فى درجتها من شخص لآخر  ، إذا حدث لك ذلك :                            

  سل نفسك لماذا ينتابك هذا الشعور ؟

o       هل أنت غير راض عما أنجزته  بالنسبة للجهد المبذول؟

o        هل أنت غير راض عما أنجزته بالنسبة للوقت المنقضى ، وأنك تلوم نفسك على  اختيارك لموضوع يحتاج إلى زمن طويل لدراسته ؟

o       هل النتائج المتحصل عليها مخيبة للآمال من وجهة نظرك الشخصية؟

o       هل تواجه مصاعب معينة تقنية أو لعدم توافر إمكانات؟

o       هل تجهد نفسك بالعمل إلى حد الحرمان من أوقات اللهو و التسلية؟

o       هل بلغ بك الإجهاد مبلغا إلى حد أن سألت نفسك وما الجدوى؟

لا تدع تلك الأحاسيس تتمكن منك ، ابتعد عن جو العمل قليلا و اذهب إلى مكان تحبه،   التقط الأنفاس ثم شخص الداء، وعالج المشكلة ولا تدع الأوهام تسيطر عليك واستعد حماسك و تركيزك مرة أخرى . كما يمكنك أن تستعين بناصح مخلص تتحدث إليه عما يعتمل فى نفسك ، قد يكون زميل لك فى الدراسة و قد يكون مشرفك و قد يكون صديق . نسق وقتك

 بين العمل فى بحثك وبين ممارسة أنشطة الحياة اليومية الأخرى  . حدد

 لنفسك معدل معقول من الإنجاز أسبوعيا أو شهريا ثم قيم إنجازك فى نهاية كل مرحلة .